最新ニュース

15thヨガトレーニング

2月10日に行われたヨガトレーニングです。
この日は集中力を意識したトレーニング内容でした。


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今までヨガトレーニングを行って来た選手たちの感想です。




■萩原大世 FCリアン


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「初めの時は1つ1つのポーズに集中していなくて、あまりやる意味が分からなかったけど、回数を重ねるたびに慣れていき、少しづつ体の変化を感じるようになりました。練習や試合後の疲れが少ないと感じます。この変化を感じるたびにまたヨガをしたくなります」


■内田帆斗 幸手さくら

「僕は体が硬く、最初はヨガが苦痛だったけど、1回1回ヨガを行って行くうちにだんだん身体が柔らかくなり、自分に意識を向けられるようになりました。また、練習や試合中にも呼吸を意識していく事で前より冷静にプレー出来る様になったと感じます。毎回、少しづつだけど体の変化に気づくことでヨガの大切さと楽しさが分かるようになり、日々の意識も変わるようになりました。



■田中剛 東鷲宮FC

「始めた時は、ヨガのポーズをしているだけで、呼吸に意識を向けられていなかったけれど、トレーニングしているうちに呼吸にも意識を向けられるようになりました。

普段、自分に目を向ける事はないので、このような機会を使って自分をコントロール出来る様になりたいと思います。


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2018年度 成立ゼブラ選手コース練習会実施のお知らせ

成立ゼブラFCでは、2018年度選手コースの練習会を下記の通り実施いたします。


1. 対象者
  新3年生で保護者の承認があり、また、成立学園鷲宮グランド(久喜市)において行う練習に支障なく参加できる者。

2.定員人数  約20名
 ※練習会以降は、定員となるまで随時募集いたします。
※今回の練習会以降の募集は、4月からの通常練習に参加していただく形となります。

3. 実施日時
2018年3月 8日(木)17:00~18:15
2017年3月 15日(木)17:00~18:15
2017年3月22日(木)17:00~18:15(予備日)
※ 荒天候、グランド不良の場合は中止となります。中止の場合は16時までに、HPに掲載いたします。
中止の場合は予備日に変更となります。2日間共中止となった場合は、予備日の1日だけの開催となります。

4.実施会場 成立学園鷲宮グランド
5.実施内容 基本技術・ゲーム形式
6.募集方法
  参加希望者は、下記の申し込み用紙に記入し、直接コーチに渡すか、FAXにて提出してください。
 また、必要事項をご記入の上メールでお申し込み下さい。メールでお申し込みの方は件名に『選手コース練習会』とご記入ください。

7.応募締め切り  2018年3月 7日(水)
8.応募先及び問い合わせ
  成立ゼブラFC選手コース練習会係りまで(担当 山田)
  〒340-0205 埼玉県久喜市外野168   TEL・FAX 0480-58-2310
  HP : http//www.seiritz-zebra.jp/
  mail : seiritz.zebra@gmail.com

トップリーグ開幕!!

2018年度のトップリーグが開幕しました。

第一節
vs 狭山Jr
4-0(勝ち)


【得点者】

坂尾 一汰

大崎 日向

萩原 大世

加藤 翼

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2018年度の公式戦がスタートしました。

10チームによる2回総当たりのリーグ戦と長丁場の戦いになります‼︎


自分達が積み重ねて来た事が非常に表現出来た試合でした。残り、17試合あるので一喜一憂する事なくコツコツと取り組んで行きたいと思います。


応援ありがとうございました。


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次節

2月17日(土)
時間:15:40kick off
場所:成立学園鷲宮グランド




1月28日 15thヨガトレーニング

本日はトコトン自分自身に意識をする事をテーマに、更に細かな部分にこだわって行いました。
今までもやった事のあるポーズを中心に行いましたが、全く違うトレーニングの雰囲気でした。


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呼吸に合わせてポーズをとる!
基本の再確認でした。


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15thヨガトレーニング

久々のヨガトレーニングでした。
リラックスした状態から、身体に少しづつ刺激を入れていきます。
あくまでもしっかりと自分と向き合って!


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自分と向き合う事が出来る選手が増えてきました。

短期練習会(後期)

1月12日〜14日で短期練習会を行いました!!
40名近い参加があり、非常に活気あるトレーニングとなりました♪


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今回は【攻撃方向を意識したコントロール】をテーマに、行いました。
3日間通じてw-up/1対1/ゲームを行い、激しいトレーニングを出来ました。


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第6回OGASA CUP 東日本大地震復興支援

1月6日〜8日に行われた第6回OGASA CUP 東日本大地震復興支援フェスティバルに参加させて頂きました。ゼブラとしては第1回より参加させて頂いて、今回の参加が2回目となります。


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試合の結果は32チーム中7位でした。
しかし、それ以上に得たものが大きな大会だったと思います。
まだまだ復興にはみんなの力が必要だと再認識しましたし、力になれる事があると思います。
東日本大地震だけでなく、熊本地震もありました。これからもみんなで力を合わせて頑張りましょ!!


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予選リーグ
vs 横浜栄 / 水沢ユナイテッド / FCひがし
0-0 1-0 5-1


決勝トーナメント

vs クマガヤSC
1-2
vs 鹿島アントラーズ
1-3
vs スクエア富山
2-1


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成立学園サッカー部・成立ゼブラ合同初蹴り大会

本日は、高校生とゼブラの合同初蹴りでした。
毎年、沢山のOBも参加してくれ、みんなでワイワイとサッカーを楽しみます!


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今年も楽しく一年のスタートを切れました♪

謹賀新年

明けましておめでとうございます。

今年は希望に満ちた年になりますよう、心からお祈り申し上げます。
本年も何卒よろしくお願い申し上げます。

15th群馬遠征3日目

vs JSC千葉
2-3【得点者】坂尾一汰・関根怜央

vs前橋Jr
0-4

vs FC桐生
3-2【得点者】渡邊出帆・加藤翼・米川翔大

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2017年の最後の活動となりました。
本日は年内最後の試合としては、非常に悪いゲームをしてしまいました。まだまだ力不足だと痛感しました‼︎
2018年は更に力をつけて強くなるように努力したいと思います。

大きな怪我人も無く、無事に終われました。

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