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選手コース練習

選手コースの練習は、先ずディフェンスフットワークの基本の形をしっかりと頭と身体で覚え込ませます。その後4:4でのディフェンスのカバーリング行いました。少しずつですがハンズアップや声が出て来るようになって来ましたね~(^^)v
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