ドリブルと足の動きのコーディネーションです。まずは簡単なものからやっていき、少しレベルを上げていこう。
下級生は上級生へ、上級生は中学生へとカテゴリが進みます。練習再開までもう少しだ!!
緊急事態宣言が発出され、解除と共に練習再開を目指してきましたが、宣言延長となり、練習場所となる学校側の使用も引き続き利用が出来ない状況となりました。非常に残念ではありますが、練習は休みと致します。
練習再開につきましては、練習場所となる学校側と調整し1日でも早く練習が再開できるようにしたいと思います。
ホームページに掲載している練習動画を見て、自主練習の参考にしてください。まだやっていないメニューに関しても今後動画を載せていきたいと思います。
何卒ご理解とご協力の程、宜しくお願い致します。
総合トレーニング編
○説明
○実践
○ 低学年用ドリブル編
○ ドリブル 基礎練習編
ZEBRAバスケットボールクラブの練習動画、第2弾!!
家でできるトレーニング編とシュート編です。
動画の内容は体育館ではなく、外でもできる内容となっていますので、ぜひ観て実践してみてください\(^^)/♪
ドリブル編は木曜日に。総合トレーニング編は金曜日にアップしますのでお楽しみに(*^^*)/
コロナウィルス感染者数増加の影響で、本日1都3県で緊急事態宣言が発令されました。
ゼブラの活動としましては、極力感染リスクを避ける為一旦活動を中止し感染者数が落ち着くまで、止む無く活動・練習を停止することといたしました。よって、1月8日~2月7日までを練習休みといたします。
練習再開につきましては、決まり次第ホームページにて掲載いたしますので、ご理解の程宜しくお願いいたします。
新型コロナウィルス感染症対策として、練習会場である成立学園は24日〜1月7日までの立ち入り禁止及びクラブ活動の禁止が決まりました。よって24日、25日の練習はお休みとします。
1月8日から練習再開となります。
12/20(日)「北区ジュニアカップ大会」が赤羽岩淵中学会場で開催されました!
初戦は、男子ゼブラ 38:10 十条富士見と勝利。女子ゼブラ 46:31 十条富士見とこれまた勝利。中学生の高さや速さに苦しみながらも何とか勝ち切りました(^^)v
第2試合目、男子ゼブラ 44:26 赤羽岩淵 と勝利し2戦2勝! 女子ゼブラ26:48朝鮮 と敗戦。男子は1試合目より身体の動きが良く、中学生相手に堂々と攻める事が出来た。勝つことは出来たが、細かい部分でのスキルに粗さが目立ち、今大会で良い経験をすることが出来た。一方、女子は試合間隔が空いたためか動きが重く、速さのある朝鮮に対して対応出来なかった。しかし、朝鮮中学の速さに対し最後まで諦めずに戦い抜く事ができた。男女共に練習時間が短い中で、良くここまで成長することが出来たとスタッフ一同驚きでした(^^)/
"ユーロリーグ"「U-12(男)」と「U-15(女)」の試合が行われました。結果は次の通りとなりました(^^)v
"3☓3バスケットボール"の日本代表候補の「齋藤 陽介」選手が成立学園男子バスケットボール部の指導を行いました。主に個人スキルのドリブル等を中心に指導してくれました。選手達もトップレベルの選手の指導で全国大会出場のための個人目標がはっきりしたと思いますよ(^^)
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