この日は、椅子を使って行いました。良い姿勢作りを意識しました。
普段の学校生活からこの姿勢を意識すれば変わるよー
#成立ゼブラ #ヨガトレーニング #少しの意識で大きく変わる @成立学園鷲宮グランド
[2019/07/10]
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