11月25日に6回目のヨガトレーニングを行いました。

自分の身体と向き合い、普段な当たり前に行なっている【呼吸に合わせて身体を操る】を意識してトレーニングしました。

6回目と言うこともあり、だんだんと難易度が高いポーズにもトライしてみます。

今回は柔軟性とバランスを意識した内容で行いました。

会員さん以外も参加出来るクラスがありますので、興味がある方は是非ご参加下さい。

小学生や中学生の方から大人の方までご参加できます。

成立ゼブラ ヨガ教室

次回開催日

12月3日（日）

時間：9時00分〜10時30分

場所：外野自治会館（鷲宮グランド横）

※お申込みはメールやお電話にて受付させて頂きます。

連絡先

TEL 0480-58-2310

seiritz.zebra@gmail.com