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手荒れがひどくて

手洗いや消毒の回数が格段に増えたためか、こまめにハンドクリーム塗っていたのにもかかわらず今回の手荒れはかなり酷くなってしまいました。
石鹸に触っても沁みて痛いし、見た目もかなりドン引きされるレベル...(泣)


なので先週末、重い腰をあげて皮膚科に行ってきました。
お医者さんに手を見せたら「あらら〜」と言われたので、多分相当なものだったのかも。


塗り薬とクリームを処方してもらい、
きちんと塗っていたら3日でほとんど治りました!


年に数回、手荒れに悩まされますが
早めに正しく対処して悪化させないことが大事ですね。


IMG_1777.JPG

 
 

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トレーニングマッチ再開

2ヶ月ぶりにトレーニングマッチを再開する事が出来ました!! 皆さん、トレーニングマッチの申込み絶賛受付中です!笑 #成立ゼブラ #きっちんこすもす #2ヶ月ぶり #トレーニングマッチ…
 

練習再開までに見ておいて下さい!!

内容はそれぞれ、パス・ドリブルしながらディフェンスの出方によって判断を行う練習です。練習再開に向けてアウトナンバーの練習をイメージしておいて下さい。ドリブルと足の動きのコーディネーションです。まずは簡単なものからやっていき、少しレベルを上げていこう。 下級生は上級生へ、上級生は中学生へとカテゴリが進みます。練習再開まで…
 

緊急事態宣言延長を受けて

日頃より成立ゼブラ極真カラテクラブの活動にご理解ご協力を賜り誠に有難うございます。 内閣総理大臣による緊急事態宣言延長をうけ、成立ゼブラカラテクラブは、3月1日(月)まで稽古を中止し、3月3日(水)より再開いたします。 再開の際は、感染予防に十分配慮し、時間短縮の措置なども取り入れながら行います。 皆様のご理解ご協力を…
 

最後のZoomレッスン!金曜日クラス

教室レッスンが3月1日(月)より再開するので、最後のZoomレッスンです。  数の数え方。英語では、100単位での読み方は「3桁目の数」と「hundred」の組み合わせなのです。 高学年のZoomレッスンは最終回。 …
 

緊急事態宣言延長を受けて、お休み期間も延長いたします。

日頃より、成立ゼブラ フラダンスクラブの活動について、ご理解ご協力いただき誠にありがとうございます。皆さま方ご存知のように、緊急事態宣言の延長が発表されました。 成立ゼブラフラダンスクラブでは、新緊急事態宣言延長を受け、2月末日までレッスンを自粛させていただくことにいたしましたので、お知らせいたします。 会員の皆様には…
 

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