年内最後のヨガトレーニングを行いました。
足の裏でしっかりと地面を感じ、足の指先から脳天までしっかりと意識して、様々なポーズを取りました。
1年以上やってきたヨガトレーニングもあと数回で終わりになります。
残り数回のヨガトレーニングを大切にしてほしいと思います‼︎
残り数回のヨガトレーニングを大切にしてほしいと思います‼︎
15thヨガトレーニング
足の裏でしっかりと地面を感じ、足の指先から脳天までしっかりと意識して、様々なポーズを取りました。
足の裏でしっかりと地面を感じ、足の指先から脳天までしっかりと意識して、様々なポーズを取りました。
