ニュース

12月9日 一ノ瀬トレーナーによるコンディショニングトレーニング＆体幹トレーニング＆筋力トレーニング

良いフォームを意識して怪我をしにくい身体とパフォーマンス向上出来る身体作りをしていきましょう！！

318780579_592289742900938_766525251995026542_n.jpg

318926215_592289739567605_2989023273949102801_n.jpg

319026078_592289729567606_5752792380979266903_n.jpg

319092527_592289712900941_8363688074473147592_n.jpg

319121319_592289716234274_6487047285301518407_n.jpg

319153077_592289726234273_2708986356459258429_n.jpg

319182609_592289722900940_7268037147056661149_n.jpg

319222411_592289736234272_2315361647286284285_n.jpg

319299087_592289719567607_812649952090931684_n.jpg

319497462_592289732900939_3460002574119414678_n.jpg







#成立ゼブラ
#サッカー
#ジュニアユース
#トレーナー
#筋膜リリース
#チューブトレーニング
#捻挫予防
#パワーポジション
#体幹トレーニング
#ウォーミングアップ
#アジリティー
#ストレッチ
#コンディショニングトレーニング
#筋力トレーニング
#筋トレ
#腹筋
#スクワット
#成立学園
#鷲宮グラウンド




[2022/12/09]

シェア