ニュース

1月20日 U14 一ノ瀬トレーナーによるコンディショニングトレーニング

体幹トレーニング＆筋力トレーニングがメインでしたが下半身の強化と使い方の指導をして頂き、止まり方とその後の動作を指導して頂きました！

将来の為に今できる事をしっかり行っていきましょう！！

326265546_745739373272994_2783597737989010864_n.jpg

326310638_740292390996746_7355844718988913898_n.jpg

326345357_1589242254920178_2895777367760764020_n.jpg

326396832_909353103392510_4753733986554726090_n.jpg

326403795_1008824233408413_6247562099949721233_n.jpg

326449520_3302933386620180_2992067874180578863_n.jpg

326516500_1202816580325933_8339502251009512067_n.jpg

326902268_1154629735193598_6838824475929397753_n.jpg

326945559_1012699796785550_1168595379031997731_n.jpg

327005207_499236588794920_1492220267905930383_n.jpg







#成立ゼブラ
#サッカー
#ジュニアユース
#トレーナー
#コンディショニングトレーニング
#筋膜リリース
#チューブトレーニング
#ウォーミングアップ
#アジリティー
#体幹トレーニング
#筋力トレーニング
#筋トレ
#腕立て伏せ
#腹筋
#スクワット
#上半身強化
#下半身強化
#成立学園
#鷲宮グラウンド
幹整体院




[2023/01/20]

シェア