ウォーミングアップのお尻フリフリ運動から同じ動きのステップに一曲使います。
見た目は地味な動きですが、インナーマッスルに働きかけているのであっという間に汗が噴き出してきます。
フラダンスというと、左右にユラユラ〜♪というイメージがありますね。
でも実は、色んな方向に動く いわば3D的な動きも多く取り入れられているんです。
なので、基礎がしっかりできていないとぐらついたり、もたついたりして美しい動きにつながりません。
そのためベーシックはたっぷり時間を掛け練習します。
〜ハワイの言葉〜
ハワイ語は基本、ローマ字読みです。日本人にも発音しやすく、覚えやすいのでぜひ覚えてみてください。
「ありがとう」という意味のMahaloは「マハロ」と読みます。
もっと丁寧な言いまわしだとMahalo nui loa 「マハロ ヌイ ロア」となります。
機会があったら使ってみて下さいね。
無料体験出来ます。レッスンの始まる10分位前までに運動のしやすい恰好で来て下さい。
フラダンススカート（パウスカート）は無くてもけっこうですよ。
