Zebra Today! Back Number

ニンジンで免疫力UP

新年度となった第1回目は、私WEB担当のMがお届けいたします。
こんなご時世なので、免疫力UPのものを食べて、元気になろう。

キャロットラペ
1.ニンジンをスライサーなどで細長くすりおろす。 2.お酢、油、マスタード、塩こしょうなどと合える。 3.レーズン、クルミ、オレンジなどを加えても旨い。

このキャロットラペは、冷蔵庫で一週間ほど持ちます。 ニンジンは、βカロテンの働きによって強力な抗酸化作用が発揮され、活性酸素除去や抑制に役立ちます。

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コロナの影響で花見が自粛されているので、散歩がてら近くの公園に咲く桜を撮ってきました(^^)先日の雪で少し散ってしまった桜もあると思いますが、やっぱり桜はいつ見ても綺麗ですね〜!
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とにかくやってみる

季節は着々と進んでいるのに
気持ちは止まったまま...。

そんな心まで封鎖されてしまいそうなネガティブ・マインドは嫌なので、やってみたい事にトライしたり、趣味のクラフトなど好きな事をして過ごしています。

まずはやってみたかったのは
小粒のいちごを使ってのジャム作り。
ただ煮るだけなのになんだか楽しい。
レモンがなくても、白い砂糖じゃなくてもちゃんと美味しく作れました。

深紅のルビー色したいちごジャムは
優しい甘さで癒されます。

他にも挑戦してみたいことがたくさんあるので、空いた時間を使ってやってみようと思います。
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幸運の白タンポポ

先の見えないコロナウイルス・・・
そんな皆様に幸運の白いタンポポ!!鷲宮グランドに咲いていました。
関東で見つけるのは4つ葉のクローバー並みにラッキーみたいです♪
鷲宮グランドは幸運のグランドです!!早くみんなが来れるようになればいいな・・・

ちなみに、タンポポと聞くと春の野原や土手に咲く黄色い小さな花を思い浮かべますが、珍しい白いタンポポが日本の在来種として存在しています。日本にはタンポポの在来種が10種類以上あり、そのなかでも白いタンポポは珍しく特定の場所にしか生息しないみたいです。

気分転換に出かけた散歩で白タンポポ探してみてください♪

3/27 i.yamada

 

Online education

So, everyone is probably going to be stuck at home for a while yet. The parents and the children need stuff to do all day. The children and the parents will likely use a lot of digital activity (games, YouTube, and so on). How about trying some online video time in English? Here are a few suggestions to help.

First of all, you could do regular study and learn about stuff in English. If your children like things like dinosaurs or animals, you could go to National Geographic sites like: National Geographic Kids ( https://kids.nationalgeographic.com/ ) and watch videos or play games in English. Or if they like geography (flags and country locations etc), you could visit a site like: World Geography ( https://world-geography-games.com/world.html ) .

Or you can have your children do fun activities or exercise activities in English. This site ( https://family.gonoodle.com/ ) is well known for having lots and lots of videos. Here are two possible videos to try out. The first is using the words "this" and "that" : https://family.gonoodle.com/activities/this-or-that This second video is good for thinking about patterns: https://family.gonoodle.com/activities/meow-moo-moo

Please give it a try. Children all over the world are doing the same thing right now!

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元気です!

先日引越しがあり、ゼブラスタッフがお手伝いに来てくれました(^^)練習が中止となっている為、久しぶりの再会でした。やっぱりみんなが集まると楽しいですね。早くゼブラの子供たちにも会いたいです!
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可愛さに惹かれて

キラウェア火山のビジターセンターで少しの自由時間(たしか20分ぐらい)があり、お買い物をしていた時のこと。

ひっそりと売られていたお土産の中で、なんとも言えないシュールなイラストのパッケージにココロを奪われました。 LI HING MUI...リヒムイと読むのですが、乾燥させた梅干しのことです。

オバーチャンと手書きの日本語で書いてあるのも可愛い。

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今何が出来るか??

さて、少しづつ自粛解禁の動きが出てきましたね。しかし、油断してはいけません。こんな時だからこそ、もう一度徹底して自己管理と周りに迷惑かけない事を考えて行動していきましょう。

今週も自分との戦いでした。この時間をネガティブに捉えることなく、普段できない事を見つけてチャレンジしていこう!!

だんだん走れるようになってきたぞー!!!!!!

3/20 i.yamada

 

Playing outside

Hello everyone,

We will be posting some more videos for activities and games to do at home with your children soon. But I wanted to give some suggestions here for what to do when you go outside.

Children love to play in a park. Do you know the names for the usual equipment at a park? Usually you can find swings, a slide, iron bars, and a sandbox.
Some parks also have balance beams, and climbing walls, and jungle gyms.

Your kids can "climb up" or "climb down". They can "ride the swings" and "go down the slide".

In a future blog post I will talk about how to say the words for games like: 鬼ごっこ、かくれんぼ、and so on.

Please enjoy the holidays and stay safe!

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ディナー

おいしんですよ。

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<K.K押忍>

 

ZEBRA RELAY ESSAY

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