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スタートしました!

今日から木・金曜日は、稲田小学校を使ったスクールをスタートしました\(^o^)/ 本来の週2回のスクールと成立学園での選手コースの練習になります。今後も感染状況は刻一刻と変化をすると思いますが、今後も感染予防を徹底しながら、徐々に練習試合やユーロリーグ等への参加を増やしていきますので宜しくお願いします。
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u-15練習

今日は、1:1におけるオフェンスのステップワークやフェイクの使い方等、個人のスキルアップ中心に時間をかけて練習を行いました。1人ではなかなか出来ない練習なので、頭では理解出来ていてもいざ相手との駆け引きとなると上手く出来ないため、繰り返し繰り返し反射的に対応出来るまでの練習が必要です(^^)v
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選手コースの練習!

今日の"選手コース"の練習は、先ずはディフェンスフットワークの基本や形、そしてバランスを崩さないスタンス作りや、1:1でのディフェンスの方法の指導。今日のシュート練習は、ゴール付近でのシュートスキルアップです。後半は、ドリブル無しでの3:3オフェンス練習。どうしてもドリブルが上手い選手は、自分の1:1が優先してしまい、他のノーマーク選手を見落としてしまうため、この練習で常に全体を見ながらプレー出来るように指導している。
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模擬合宿!

8/28~29開催の「館山ミニバスケットボール・フェスティバル」に参加予定でしたが、新型コロナウィルス感染悪化のため中止となりました。よって、急遽8/29(日)に"選手コース"の子供達で、合宿と見立てて当日のみで二部練習を実施いたしました。
<スケジュール>
 〇9:30~11:00・・・ドリブル各種類のスキルアップや
                色々なシュチェションでのシュート練習
 〇11:00~12:30・・・昼食 <高校生の練習を見学し勉強>
 〇12:30~14:00・・・午前中の練習をミニゲームで試してみる
という内容で、お昼も皆で静かに食事しました。やはり合宿等での共同生活は必要ですね~(^^)v
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高校3年生が手伝いに!

成立学園の高校3年生が手伝いに来てくれました~(^^)v バリバリの高校3年生がディフェンスの基本形をデモンストレーションで見せてくれました。パワーとスピードがあり迫力が違うので子供達は感心しきりでした(^^)/ 
 その後も、部分練習やシューティング・レフェリー等手伝ってくれました。
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選手コース練習風景!

"選手コース"の練習内容です。ディフェンスでの個人の基本練習やチームディフェンスの基本を中心に行っていますが、今日の練習は、特にパスの速さ・正確さ等についてパッシングの指導を徹底的に行っていました。
ゼブラの卒業生も手伝いに来てくれましたよ!(^^)!
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練習中止!

明日8日に予定していた選手コースの練習とU15の練習はお休みとなります。

U-15練習風景!

今日の「U-15」の練習は、1:1でのステップの種類や使い方、ピックアンドロールのバリエーション等々なかなか高度なメニューが一杯でした(^^)/ 選手達も戸惑いながらもコーチの説明を聞くと"あ~なるほどね!"と関心しきりです。オリンピックでのバスケットボールがテレビで沢山放映されていましたが、そこで繰り広げられるプレーの一つ一つが今日の練習メニューなのですよ!(^^)!
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上級生の練習風景!

今日は、上級生の練習風景ですよ~ ドリブルからシュートステップ練習や実戦形式の1:1、2メンのパスの正確さや速さ等々、基本練習が沢山有りながら楽しいメニューです!マスクを着けての練習のため、休憩を沢山入れながら行い、もしも選手が苦しくなったりしたらマスクを外して休憩するようしています。
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U-15もスタート!

「U-15」の練習もスタートしました(^^)v 久し振りの練習にみんな楽しそうでした!
14:00~16:00と一番暑い時間帯での練習でしたが、今年から成立学園高校体育館に空調設備が設置され、快適な温度で練習出来る様になりました。
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