ヨガトレーニング
どうもー
週末は台風が来るかもしれない!!
せっかくの3連休やのに・・・
先週、ジュニアユースの選手たちがヨガトレーニングを行いました。
現代社会って急かしなく毎日を過ごしている気がします・・・
なかなか自分としっかり向き合う時間もない。
このヨガトレーニングではしっかりと自分と向き合う事の大切さを学びました。
まずは、自分自身の事を理解し、他人と比較しない事の大切さを学びました。
当たり前に行っている自分の呼吸はどうなているのか？当たり前のことに目を向ける大切さを学びました。
色んな大切な事に気づかされた時間でした。
会員さん以外も体験して頂けるので、是非自分と向き合う時間を作ってみてはいかがでしょうか？？
9/15 I.yamada
アーカイブ
[2022]
[2021]
[2020]
[2019]
[2018]
[2017]
[2016]
[2015]
[2014]
[2013]
[2012]
