ライフハック
休み明けは憂鬱になることありませんか？
楽しい休日はゆっくりと起きて、一日遊んだりするものですから、どうしても遅くまで起きていて寝不足なり目覚めが悪くなります。休み明けは気持ちの良いスタートを切りたいもの。睡眠時間を驚くほど取って「寝飽きる」ほどの状態で朝を過ごせば快調な気持ちになれます。
人生豊かにするちょっとしたライフハック術です。
睡眠に勝るものは無し！
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